Bazen Ramazan ayında yaklaşık 17 saatten fazla oruç tutulmaktadır. Vucudun suya ihtiyacı oldukça fazladır. Oruç tutarken susamamak için belli kurallara uymak gerekir. Öncelikle sahurda yağlı besinlerden uzak durmalıyız. Tuzlu gıdalarda susatır. Hafif yiyecekler tüketmeliyiz. Daha çok kahvaltılıklar üzerinde durmalıyız. İftar ile sahur arasında aralıklı sular içmeliyiz. İçinde su oranı fazla olan karpuz şeftali üzüm domates gibi meyve sebzeler tüketmeliyiz. Ayran ve soda içmeliyiz. Bol yoğurt yemeliyiz. İdrar söktürücü yiyecekler yememeliyiz. Su kaybına neden olan ve terletici hareketlerden uzak durmalıyız.
İletişim Formu
Popüler Yayınlar
Şifa Kitabı
Şifanın Adresi
- Alerji
- Alternatif Tıp
- Ayhan Ercan
- Besinlerin faydaları
- Biberiye Otu
- Bitki
- Bitkisel Tedavi
- Bulaşır
- Canan Efendigil Karatay
- Cevizin faydaları
- Cilt beyazlatma
- Çeşitler
- Çörek Otu
- Diş Beyazlatma
- Diş ve Diş Eti Hastalıkları
- Diyabete Faydalı Bitkisel Çaylar
- Diyabete İyi Gelen Bitkiler
- Diyet Önerileri
- Diyet Zayıflama(Kilo Verme)
- El Ayak Bakımı
- El Ayak mantarı
- Elma Sirkesi
- Emzirme Dönemi
- Endokrin Hastalıklar
- Enfeksiyon Hastalıkları
- Faydalı Bilgiler
- Fesleğen
- Genital
- Göbek Eritme
- Göz Hastalıkları
- Güzellik
- Güzellik maskeleri
- Hastalıklar
- Herbalistler
- İbrahim Saraçoğlu
- Kabuğu
- Kadın Hastalıkları
- Kadın Sağlığı
- Kafur
- Kalp ve Damar Hastalıkları
- Kanser Tedavisi
- Kaplıcalar
- Karaağaç
- Karahindiba
- KaraKafesle
- KayınKabuğu
- Kozmetikler
- Kozmetikler Sözlüğü
- Kulak Burun ve Boğaz Hastalıkları
- Mide
- Mide bulantısı
- Okaliptüs yağı
- Psikiyatrik(Ruhsal) Hastalıklar.
- Püf Noktaları
- Romatolojik Hastalıklar
- Saç Maskeleri
- Sağlıklı Yaşam
- Sıçankulağı otu
- Sigarayı Bırakma
- Siğil
- Sindirim Sistemi Hastalıkları
- Sirke
- Solunum Sistemi Hastalıkları
- Söğüt
- Suna Dumankaya
- Süt ve Süt Ürünleri
- Şems Arslan
- Şifa
- Şifalı Bitkiler
- Tedavi
- Uyku Bozuklukları
- Vücut Bakımı
- Yağlar
- Yüz Bakımı
- Zindelik
Copyright (c) 2010 Bitkisel Siğil Tedavisi Kesin Çözüm and Powered by FRHRCL.
0 yorum:
Yorum Gönder