KİLO ALDIRICI BİTKİ KÜRLERİ

Günümüzde üst seviyelere ulaşmış obetize sorunları birçok hastalıkları beraberinde getiriyor. Yüzyıla damgasına vuran ve gençliği tehdit eden bu sorunun yanında kilo almak isteyenler geri planda kalıyor. Fakat sanılandan fazla kilo alabilmek ve bir deri bir kemik görüntüsünden kurtulmak isteyende var.

Kilo Aldırıcı Bitkisel Kürler

Ballı Karışım

• 150 gr. ceviz
• 200 gr. hurma
• 200 gr. kayısı
• 200 g. incir
• 20 gr. keten tohumu
• 50gr. tuzsuz tereyağı
• 50 gr.fıstık içi
• 1 kg. bal 
• 1 adet rendelenmiş portakal kabuğu
• 2 tane kakule
• 2 gr. anason

Yapılışı: Hurmaların çekirdeği çıkarılıp akşamdan ıslatın. Kayısı, incir ve hurma blenderden geçirin.Sonra tüm malzemeleri birbirine karıştırın. Bu kür sabah ve akşam günde iki kez düzenli olarak tüketilmelidir.

• Bir bardak soğuk sütün içerisine 1 yumurta ve bir kaşık bal veya pekmez katılarak mikserden geçirilir ve günde 1-2 defa içilir.

Bayanlar İçin Kilo Aldırıcı Kür

Sabah kahvaltısından sonra 3-4 adet  karanfil çiğnenmeden su ile yutulur. Buna yedi gün devam edilir. Yedi günün sonunda bu küre başlanır. Hangi tür et yenilirse yenilsin yanında bir adet pişmiş domates tüketilmelidir. Ekmek olarak buğday ekmeği tüketilmeli, bir ay boyu günde 15 adet antep fıstığı yenmelidir. Meyvelerden beyaz üzüm ve muz tüketilmeli,her öğle yemeğinde bir adet haşlanmış patates yenmelidir. Salatalardan biber eksik olmamalıdır. Akşam yemeklerinden iki saat sonra melisa çayı içilmeli, meyveler bir kase yoğurdun içine konularak yenmelidir. Tatlılarda bolca tarçın tercih edilmelidir. Her gün bir ay boyunca aynı vakitte 20 dk. yürüyüş yapınız.

Erkekler İçin Kilo Aldırıcı Kür

Baş parmak büyüklüğünde iki adet kök zencefil bir hafta boyunca sabah ile öğle arasında demlenerek içilir. Tüketilecek et hangi tür et olursa olsun üzerine bolca kekik katılarak yenmeli, öğünlerde buğday ekmeği tercih edilmelidir. Her gün bir ay boyunca 10-15 adet antep fıstığı tüketilir. Meyvelerden muz ve beyaz üzüm tercih edilmeli, öğlen öğünlerinde bir adet haşlanmış patates yenmelidir. Salatalara biber katılmalı, akşam yemeğinden  iki saat sonra kuşburnu çayı içilmelidir. Meyveler yoğurt içinde tüketilmeli, tatlılara ise limon sıkılarak yenilmelidir. Tatlı aç karnına tüketilmelidir. Bir ay günde 20 dk. yürüyüş yapılmalı ve yürüyüş için aynı vakit tercih edilmelidir.