KARACİĞER YAĞLANMASI İÇİN BİTKİSEL ÖNERİLER

Karaciğer Sorunları Nelerdir?

İnsan vücudunda büyük öneme sahip okan karaciğerin kan hücresi üretme, protein sentezi, glikojen depolanması ve hormon üretimi gibi bir çok hayati öneme sahip görevi vardır.

Ciltte görülen lekeler, kızarıklıklar, kaşıntılar, sivilceler ve her türlü cilt sorunlarının altında karaciğer sorunları özelliklede karaciğer yağlanması yatmaktadır. Bu sorunların  tedavisinde öncelik olarak dahilen vücuttaki zararlı etkenler uzaklaştırılmalı ve daha sonra haricen çeşitli krem ve kürlere her türlü sorundan tamamen kurtulunmaya çalışılmalıdır.

Cilt sorunlarının dışında karın şişmeleri, ayak tabanlarındaki aşırı sıcaklık artışları ve erkeklerde memelerde olan büyümenin altında da karaciğer problemleri yatmaktadır.

Karaciğer Nasıl Yenilenir?

Karaciğer,  kendini çok kısa sürede yenileyebilen bir organdır. Bu yenilenme altı ay gibi kısa bir süredir. Karaciğeri en iyi ve en hızlı temizlemeye yardımcı bitkilerin başında enginar gelir. Enginar yaprakları vücutta safra akışını uyarır ve karaciğerdeki toksinlerin temizlenmesine yardımcı olur.

Enginar Nasıl Hazırlanmalı?

Enginarı tüketirken mutlaka yapraklarınıda kullanmalıyız. Bütün haldeki enginarın sivri uçlarını, sapını ve yapraklarını temizleyin. Enginarı bütün bir şekilde tencereye yerleştirin ve biraz tuz ile su ekleyerek 45 dk pişirin. Tencerenin kapağı kapalı olmamalı aksi halde enginarlar kahverengileşir. Pişen enginar süzülerek yaprakları yoğurtla birlikte tüketilir ve yaprakları karaciğer yağlanması için birebirdir. Ayrıca haşlanan enginarda istenildiği gibi tüketilebilir.

Enginarın Faydaları Nelerdir?

A ve C vitaminleri ile kalsiyum, potasyum, demir, manganez ve fosfor minarellerini içeriğinde barındırır.

Faydaları

• Enginar karaciğer için çok faydalıdır; karaciğeri korur ve karaciğer hastalıklarının daha çabuk iyileşmesini sağlar.

• Karaciğer, böbrek ve bağırsakların düzenli çalışmasına yardımcı olur ve böbrek kumlarını döker.

• Sindirimi kolaylaştırır.

• İdrar söktürücü etkisi vardır.

• Kandaki şeker oranını ayarlar, kolesterolü düşürür.

• Vücuda dinçlik verir ve bedeni ve zihinsel yorgunluğu giderir.

• Meme, rahim ağzı ve prostat kanserini önlemeye yardımcı olur.

• Kalbi ve damar sağlığını korumakta etkilidir. 

• Hücrelerin yıpranmasını engelleyerek yaşlanmanın etkilerini azaltır. 

• Sarılıkta faydalıdır. Romatizma şikâyetlerini azaltır

• İshali keser ve ter kokusunu giderir.